大橘子

立夏喝什麼花茶養生 6種茶任意選



如今已經立夏,進入夏天天氣變得炎熱,很多人感到焦躁火大。這個時候喝點茶再養生不過了,那麼立夏時節要喝什麼茶養生?哪些茶適合立夏喝?看看下面介紹的最適宜立夏喝的9款養生茶。
專題:夏季養生

1、百合花茶
百合花富含蛋白質、糖、磷、鐵以及多種微量元素,具有極高的醫療價值和食用價值。泡茶時,每次取百合花2克—3克,用開水燜10分鐘左右即可。茶沏好後色澤金黃,味甘微苦,可以安心去火、清涼潤肺,是夏日裡最好的解暑飲品。
【導讀】如今已經立夏,進入夏天天氣變得炎熱,很多人感到焦躁火大。這個時候喝點茶再養生不過了,那麼立夏時節要喝什麼茶養生?哪些茶適合立夏喝?看看下面介紹的最適宜立夏喝的9款養生茶。
專題:夏季養生

2、首烏茶
首烏具有降血脂,減少血栓形成之功效。血脂增高者,常飲首烏茶養生祛病療效十分明顯。其製作方法為取制首烏20~30克,加水煎煮30分鐘後,待溫涼後當茶飲用,每天一劑。
【導讀】如今已經立夏,進入夏天天氣變得炎熱,很多人感到焦躁火大。這個時候喝點茶再養生不過了,那麼立夏時節要喝什麼茶養生?哪些茶適合立夏喝?看看下面介紹的最適宜立夏喝的9款養生茶。
專題:夏季養生

3、山楂茶
山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶,對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為,每天數次用鮮嫩山楂果1~2枚泡茶飲用。


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專題:夏季養生

4、葛根茶
葛根具有改善腦部血液迴圈之養生祛病功效,對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等症狀有較好的緩解功效。將葛根洗淨切成薄片,每天30克,加水煮沸後當茶飲用,治高血壓。
【導讀】如今已經立夏,進入夏天天氣變得炎熱,很多人感到焦躁火大。這個時候喝點茶再養生不過了,那麼立夏時節要喝什麼茶養生?哪些茶適合立夏喝?看看下面介紹的最適宜立夏喝的9款養生茶。
專題:夏季養生

5、菊花茶
菊花應為甘菊,其味不苦,尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶飲用,每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用,其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。
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專題:夏季養生

6、荷葉茶
中醫實踐表明,荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之祛病養生之功效。同時,荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是,用鮮荷葉半張洗淨切碎,加適量的水,煮沸放涼後代茶飲用。




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